स्वास्थ्य चर्चा छुआरा खाने के फायदे

Kamal jain, jaipur

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छुहारे खाने से फायदे
छुआरे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। छुहारे का पौधा लंबा होता है। जो रेगिस्तान में मिलता है। और इस पौधे के फलों को सुखाकर छुहारे बनाए जाते हैं। छुआरे अनेक पौष्टिक तत्वों से भरपूर होते हैं। छुआरे को लोग दूध में उबालकर भी सेवन करते हैं। छुआरे के सेवन से शारीरिक कमजोरी के साथ-साथ अनेक रोग खत्म हो जाते हैं। सुबह खाली पेट छुहारे खाने से खत्म हो जाते हैं ये 4 गंभीर रोग:-*
*शारीरिक कमजोरी से छुटकारा➡ छुहारे को दूध में उबालकर खाली पेट सेवन करने से शरीर को अनेक पोषक तत्व और ताकत मिलती है। जिससे शारीरिक कमजोरी की समस्या खत्म होती है। और शरीर मजबूत और ताकतवर बनता है।*
*☺️वजन बढ़ाने में फायदेमंद➡ सुबह खाली पेट दूध में छुहारे उबालकर खाने से शरीर का वजन तेजी से बढ़ता है। और शरीर में गजब की ताकत आती है।*
*रक्तचाप संबंधी रोगों से छुटकारा➡ सुबह खाली 3-4 छुआरे गाय के दूध में उबालकर खाने से शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन ठीक रहता है। और रक्तचाप संबंधी समस्याएं खत्म हो जाती है।*
*डायबिटीज से छुटकारा➡डायबिटीज के रोगियों के लिए छुआरा किसी वरदान से कम नहीं है। डायबिटीज रोगियों को छुहारे का हलवा बनाकर खाना चाहिए। ऐसा करने से मीठा खाने का शौक भी पूरा हो जाएगा। और शरीर में शुगर का लेवल भी नियंत्रित रहेगा।

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